المساق: Être Étudiant S1/S2 - Méthodologie du travail universitaire، Tile: CLÉS POUR SE MOTIVER ET ÉVACUER LE STRESS

CURSUS

الصفحة الرئيسية التقويم

النشاط الأخير

نشاط منذ الخميس، 30 يوليو 2026، 10:30 PM

تقرير كامل للنشاط الحالي

لا يوجد إي انشطة حديثة

المستخدمون المتصلون حالياً

لا مستخدمين متصلين (الدقائق 2 الأخيرة)

التقويم

الاثنين	الثلاثاء	الأربعاء	الخميس	الجمعة	السبت	الأحد
					لا أحداث، السبت, 1 أغسطس لا أحداث، السبت, 1 أغسطس	لا أحداث، الأحد, 2 أغسطس لا أحداث، الأحد, 2 أغسطس
لا أحداث، الاثنين, 3 أغسطس لا أحداث، الاثنين, 3 أغسطس	لا أحداث، الثلاثاء, 4 أغسطس لا أحداث، الثلاثاء, 4 أغسطس	لا أحداث، الأربعاء, 5 أغسطس لا أحداث، الأربعاء, 5 أغسطس	لا أحداث، الخميس, 6 أغسطس لا أحداث، الخميس, 6 أغسطس	لا أحداث، الجمعة, 7 أغسطس لا أحداث، الجمعة, 7 أغسطس	لا أحداث، السبت, 8 أغسطس لا أحداث، السبت, 8 أغسطس	لا أحداث، الأحد, 9 أغسطس لا أحداث، الأحد, 9 أغسطس
لا أحداث، الاثنين, 10 أغسطس لا أحداث، الاثنين, 10 أغسطس	لا أحداث، الثلاثاء, 11 أغسطس لا أحداث، الثلاثاء, 11 أغسطس	لا أحداث، الأربعاء, 12 أغسطس لا أحداث، الأربعاء, 12 أغسطس	لا أحداث، الخميس, 13 أغسطس لا أحداث، الخميس, 13 أغسطس	لا أحداث، الجمعة, 14 أغسطس لا أحداث، الجمعة, 14 أغسطس	لا أحداث، السبت, 15 أغسطس لا أحداث، السبت, 15 أغسطس	لا أحداث، الأحد, 16 أغسطس لا أحداث، الأحد, 16 أغسطس
لا أحداث، الاثنين, 17 أغسطس لا أحداث، الاثنين, 17 أغسطس	لا أحداث، الثلاثاء, 18 أغسطس لا أحداث، الثلاثاء, 18 أغسطس	لا أحداث، الأربعاء, 19 أغسطس لا أحداث، الأربعاء, 19 أغسطس	لا أحداث، الخميس, 20 أغسطس لا أحداث، الخميس, 20 أغسطس	لا أحداث، الجمعة, 21 أغسطس لا أحداث، الجمعة, 21 أغسطس	لا أحداث، السبت, 22 أغسطس لا أحداث، السبت, 22 أغسطس	لا أحداث، الأحد, 23 أغسطس لا أحداث، الأحد, 23 أغسطس
لا أحداث، الاثنين, 24 أغسطس لا أحداث، الاثنين, 24 أغسطس	لا أحداث، الثلاثاء, 25 أغسطس لا أحداث، الثلاثاء, 25 أغسطس	لا أحداث، الأربعاء, 26 أغسطس لا أحداث، الأربعاء, 26 أغسطس	لا أحداث، الخميس, 27 أغسطس لا أحداث، الخميس, 27 أغسطس	لا أحداث، الجمعة, 28 أغسطس لا أحداث، الجمعة, 28 أغسطس	لا أحداث، السبت, 29 أغسطس لا أحداث، السبت, 29 أغسطس	لا أحداث، الأحد, 30 أغسطس لا أحداث، الأحد, 30 أغسطس
لا أحداث، الاثنين, 31 أغسطس لا أحداث، الاثنين, 31 أغسطس

الأحداث القادمة

لا توجد أحداث قادمة

CLÉS POUR SE MOTIVER ET ÉVACUER LE STRESS
- Stress et études universitaires.
  
  Ressentir du stress occasionnellement n'a rien d'anormal. L'évaluation de ton niveau de stress dépendra de la fréquence des ressentis, ainsi que de son intensité sur le plan psychologique ou physiologique. Les questionnaires ci-dessous vont te permettre de mesurer ton niveau de stress et son influence sur ton bien-être.
- Es-tu stressé ?
- Evaluer son stress sur le plan physiologique
- Evaluer son stress sur le plan psychologique
- Pourquoi est-ce que tu ressens du stress dans ta vie d'étudiant.e ?
- Comprendre l'origine de son stress
- Cerner ses pensées négatives
- Techniques et partage d'expériences pour améliorer ton ressenti, ton stress et t'accompagner vs un état + serein.
  
  Pour t'aider à vivre plus sereinement ton métier d'étudiant, des techniques, méthodes et outils existent.
  
  Consulte-les afin d'identifier que beaucoup d'autres personnes peuvent ressentir tes émotions, en ayant accès à des situations authentiques et complexes.
- Pour t'accompagner à surmonter l'état de procrastination, ce livret "Lutter contre la procrastination " réalisé par l'IDIP (Institut de Développement et d'Innovation Pédagogiques) peut être utile !
  
  N'hésite pas à le feuilleter.
  
  Image illustrative : page de couverture du livret à consulter.
- Difficultés à se mettre au travail : en apprendre + sur la procrastination
- Diversité et réussite dans l'enseignement supérieur
- Santé Psy Étudiant : accompagnement psychologique des étudiants.
- Si tu ressens le besoin d'un rdv psy, le portail Santé Psy Étudiant est disponible. N'hésites pas à consulter, afin de confier tes idées et ressentis, les professionnels sont à ton écoute, gratuitement.
- Fascicule "Consentement en contexte étudiant"
- Podcast étudiant
- Témoignage Santé Psy Étudiant
- Podcast Nolwenn
- Transcription textuelle podcast Nolwenn

أغسطس 2026

CLÉS POUR SE MOTIVER ET ÉVACUER LE STRESS

CLÉS POUR SE MOTIVER ET ÉVACUER LE STRESS

Stress et études universitaires.

Es-tu stressé ?

Evaluer son stress sur le plan physiologique

Evaluer son stress sur le plan psychologique

Pourquoi est-ce que tu ressens du stress dans ta vie d'étudiant.e ?

Comprendre l'origine de son stress

Cerner ses pensées négatives

Techniques et partage d'expériences pour améliorer ton ressenti, ton stress et t'accompagner vs un état + serein.

Pour t'aider à vivre plus sereinement ton métier d'étudiant, des techniques, méthodes et outils existent.

Consulte-les afin d'identifier que beaucoup d'autres personnes peuvent ressentir tes émotions, en ayant accès à des situations authentiques et complexes.

Pour t'accompagner à surmonter l'état de procrastination, ce livret "Lutter contre la procrastination " réalisé par l'IDIP (Institut de Développement et d'Innovation Pédagogiques) peut être utile !

N'hésite pas à le feuilleter.

Difficultés à se mettre au travail : en apprendre + sur la procrastination

Diversité et réussite dans l'enseignement supérieur

Santé Psy Étudiant : accompagnement psychologique des étudiants.

Si tu ressens le besoin d'un rdv psy, le portail Santé Psy Étudiant est disponible. N'hésites pas à consulter, afin de confier tes idées et ressentis, les professionnels sont à ton écoute, gratuitement.

Fascicule "Consentement en contexte étudiant"

Podcast étudiant

Témoignage Santé Psy Étudiant

Podcast Nolwenn

Transcription textuelle podcast Nolwenn