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  3. POLYVALENCE JUDO LICENCE 1
  4. VIDEOS TECHNIQUES

VIDEOS TECHNIQUES

VIDEOS TECHNIQUES

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Vous trouverez dans ce dossier:

- Le cérémonial

- Le Kumi Kata

- Le noeud de ceinture

- L'utilisation du bas de Judogi

- Les Ukemis

- Les technique en Tachi Waza et Ne Waza (dossier incomplet et non exhaustif)

- Les méthodes d'entraînement

    • Le Cérémonial Le Cérémonial
      • Le cérémonial Judo.mp4 Le cérémonial Judo.mp4
    • Le Kumi Kata Le Kumi Kata
      • Le Kumi Kata.mp4 Le Kumi Kata.mp4
    • Le Noeud de Ceinture Le Noeud de Ceinture
      • Le noeud de ceinture.mp4 Le noeud de ceinture.mp4
    • Les méthodes dentraînement Les méthodes dentraînement
      • Kagari Geiko Kagari Geiko
        • Kagari Geîko.mp4 Kagari Geîko.mp4
      • Nage Komi Nage Komi
        • Nage Komi.mp4 Nage Komi.mp4
      • Randori Randori
      • Shiai Shiai
      • Tendoku Renshu Tendoku Renshu
        • Tendoku Renshu.mp4 Tendoku Renshu.mp4
      • Uchi Komi Uchi Komi
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      • Yaku Soku Geiko Yaku Soku Geiko
        • Yaku Soku Geiko.mp4 Yaku Soku Geiko.mp4
    • Les Ukemis Les Ukemis
      • Mae Ukemi.mp4 Mae Ukemi.mp4
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      • Yoko Ukemi.mp4 Yoko Ukemi.mp4
    • Lutilisation du bas de Judogi Lutilisation du bas de Judogi
      • Remettre son cordon de bas de Judogi.mp4 Remettre son cordon de bas de Judogi.mp4
    • Ne Waza Ne Waza
      • Kwansetsu Waza Kwansetsu Waza
      • Osaekomi Waza Osaekomi Waza
        • Hon Gesa Gatame.mp4 Hon Gesa Gatame.mp4
        • Kami Shiho Gatame.mp4 Kami Shiho Gatame.mp4
        • Tate Shiho Gatame.mp4 Tate Shiho Gatame.mp4
        • Ushiro Gesa Gatame.mp4 Ushiro Gesa Gatame.mp4
        • Yoko Shiho Gatame.mp4 Yoko Shiho Gatame.mp4
      • Shime Waza Shime Waza
    • Tachi Waza Tachi Waza
      • Ashi Waza Ashi Waza
        • De Ashi Baraï.mp4 De Ashi Baraï.mp4
        • Hiza Guruma.mp4 Hiza Guruma.mp4
        • Ko Uchi Gari.mp4 Ko Uchi Gari.mp4
        • O Soto Gari.mp4 O Soto Gari.mp4
        • O Uchi Gari.mp4 O Uchi Gari.mp4
        • Okuri Ashi Baraï.mp4 Okuri Ashi Baraï.mp4
        • Sasae Tsuri Komi Ashi.mp4 Sasae Tsuri Komi Ashi.mp4
      • Koshi Waza Koshi Waza
        • Haraï Goshi.mp4 Haraï Goshi.mp4
        • Koshi Guruma.mp4 Koshi Guruma.mp4
        • O Goshi.mp4 O Goshi.mp4
      • Sutemi Waza Sutemi Waza
        • Sumi Gaeshi.mp4 Sumi Gaeshi.mp4
        • Tani Otoshi.mp4 Tani Otoshi.mp4
        • Tomoe Nage.mp4 Tomoe Nage.mp4
        • Yoko Tome Nage.mp4 Yoko Tome Nage.mp4
      • Te Waza Te Waza
        • Eri Seoi Nage.mp4 Eri Seoi Nage.mp4
        • Ippon Seoi Nage.mp4 Ippon Seoi Nage.mp4
        • Morote Seoi Nage.mp4 Morote Seoi Nage.mp4
        • Tai Otoshi.mp4 Tai Otoshi.mp4
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