Dans cette formation interactive de 20 minutes, tu découvriras comment construire un équilibre alimentaire sur plusieurs jours, faire de meilleurs choix sans te ruiner, écouter ta faim et ta satiété et bouger un peu chaque jour sans te prendre la tête.
Cette formation te rappelle aussi l’essentiel : aucun aliment n’est interdit, et se faire plaisir de temps en temps fait pleinement partie d’une alimentation saine sur le long terme.
Cette formation te rappelle aussi l’essentiel : aucun aliment n’est interdit, et se faire plaisir de temps en temps fait pleinement partie d’une alimentation saine sur le long terme.
- Docente: Jeanne Laudren
- Docente: Sylvain Vetois